Hai atteso l’arrivo del fresco per i tre mesi estivi e li senti già arrivare: i dolori articolari.
Ginocchia, spalle, mani o schiena che iniziano a far sentire quel fastidio che in estate sembrava sparito (in favore delle gambe gonfie e della ritenzione idrica).
Ci sono alcuni fattori che fanno sì che le articolazioni percepiscano il cambio di stagione, soprattutto quando è quasi immediato e crollano 10 gradi da una settimana all’altra.Alcuni di questi sono:
• Calo della temperatura e pressione atmosferica: le persone con articolazioni sensibili per patologie come: artrosi, vecchi infortuni, fibromialgia o semplicemente predisposizione, percepiscono maggiormente una rigidità alle articolazioni quando la pressione atmosferica cala.
• Esposizione al sole: con l’abbassamento delle temperature abbiamo una minore esposizione al sole e con una conseguente riduzione della vitamina D (che gioca un ruolo nella salute di ossa e articolazioni).
• La ripresa di attività fisica: dopo l'estate si riprendono le routine con la ripresa del lavoro e dell’attività fisica, e spesso è più intensa di quanto il corpo sia pronto a gestire. Questo può sovraccaricare articolazioni che per qualche tempo sono rimaste meno “utilizzate”.
Voglio essere subito onesta e diretta: il massaggio non cura problemi articolari strutturali o l’artrosi, ma può fare una differenza concreta nella quotidianità di vita agendo su un parte del problema: il muscolo che circonda le articolazioni. Questo cosa significa? Semplice: muscoli più rilassati = meno contratture intorno a una articolazione più delicata o dolente.
A seconda della zona e del tipo di problematica, può essere indicato un trattamento più mirato e profondo (decontratturante) sulle zone muscolari collegate, oppure un massaggio più mirato al sistema circolatorio, utile a mantenere i tessuti intorno all'articolazione ben nutriti, drenati e meno rigidi.
Non voglio vantarmi, ma già dopo la prima seduta solitamente è solito sentire la rigidità meno presente e la componente muscolare più rilassata.
Quando il dolore articolare è persistente, accompagnato da gonfiori e arrossamenti oppure limita il movimento in maniera impattante è bene consultare un medico o un ortopedico per escludere patologie e cause che richiedono un percorso di cura differente.
Il massaggio è un trattamento di benessere che si occupa di alleviare il sintomo e come supporto a una determinata patologia, ma non è la cura, soprattutto in situazioni patologiche più complesse o avanzate.
I miei trattamenti possono essere eseguiti comodamente a domicilio a casa tua, non devi preoccuparti di nulla (se non fornirmi l’indirizzo corretto).
Il trattamento a domicilio è la soluzione più comoda e veloce per tutti coloro a cui sembra non avere mai un attimo per se! Penso a tutto io, arrivo a casa tua, ci conosciamo, preparo tutto il materiale e iniziamo il trattamento scelto.
Se vuoi provare a contrastare il cambio di stagione,